Surf
Son muchos los rompientes que existen desde la Laguna de Rocha hasta El Cabo Polonio pero las características del Cabo Santa María lo hacen el lugar más favorable para que haya olas en las diferentes condiciones y combinaciones de swell con vientos. Por su dirección NO al SE tiene costas hacia el SO y al E.
La playa Solari es una playa muy extensa que se ubica hacia el oeste del cabo, tiene varios rompientes en las que se destacan El Corumba, La Piedra de Zanja Honda y Los Botes que es la más próxima al centro. Todas reciben el oleaje desde el S, SE y SO y los vientos offshore son los que provienen del cuadrante N.