Surf
Son muchas las rompientes que existen desde la Laguna de Rocha hasta el Cabo Polonio. Pero las características del Cabo Santa María, lo hacen el lugar más favorable para que haya olas en las diferentes condiciones y combinaciones de swell con vientos.
Por su dirección NO al SE, tiene costas hacia el SO y al E.
La Solari, es una playa muy extensa que se ubica hacia el oeste del cabo; tiene varias rompientes, entre las que se destacan: El Corumbá, La Piedra de Zanja Honda y Los Botes, que es la más próxima al centro de La Paloma.
Todas reciben el oleaje desde el S, SE y SO, y los vientos offshire son los provenientes del cuadrante N.
La Piedra de la Zanja Honda, clásica izquierda del Uruguay, Puede romper con swell del SE, S ó SO. Ola de reef con avance y secciones huecas.
También rompe todo el año pero más seguido en invierno. En verano, tiene sus fechas en que rompe lo habitual... CONSEJO: cuidado con los locales, que son muy celosos de ella.
Los Botes, es una playa que está resguardada de los vientos, sobre todo del este, por lo que da una ola de menor tamaño, pero perfecta.
Tiene una izquierda que rola casi todo el tiempo sobre fondo de piedra. Tiene sus días clásicos de calidad y tamaño, sobre todo con swell del SE. Cuando el swell está del SO es la derecha de los Botes la que mejor funciona. Esta es una playa ideal para los novatos y los que quieren empezar a surfear.
La Balconada no rompe tan seguido como antes, pero algún que otro día, durante el verano, da unas buenas olas de beach break o la izquierda detrás de las piedras.